मास फिटनेसमध्ये वाढ आणि पॉवरलिफ्टिंग आणि वेटलिफ्टिंग सारख्या विशेष खेळांच्या लोकप्रियतेसह, वैयक्तिक प्रशिक्षकांसाठी किंवा व्यावसायिक सुविधांसाठी, मुख्य प्रशिक्षण उपकरणे खरेदी करताना बारबेल (विशेषतः व्यावसायिक ऑलिंपिक बारबेल) चर्चेचा एक मध्यवर्ती विषय बनले आहेत. तुमच्या गरजांसाठी योग्य ऑलिंपिक बारबेल निवडणे हा अनेकांसाठी एक महत्त्वाचा प्रश्न बनला आहे, मग तो अपग्रेडिंग असो किंवा पहिल्यांदाच खरेदी करत असो.
येथे आपण प्रथम दोन मानके सादर करतो: IWF (आंतरराष्ट्रीय वेटलिफ्टिंग फेडरेशन) आणि IPF (आंतरराष्ट्रीय पॉवरलिफ्टिंग फेडरेशन) स्पर्धा बारबेल नियम. IWF (आंतरराष्ट्रीय वेटलिफ्टिंग फेडरेशन) स्पर्धा पुरुष आणि महिला बारबेलमध्ये विभागल्या जातात.
आयडब्ल्यूएफ पुरुष क्लब मानके:
l क्रोम-प्लेटेड स्टील
l नर्ल्ड ग्रिप
l वजन: २० किलो
l लांबी: २.२ मीटर
l शेवटच्या बाही: ५ सेमी व्यासाचा, ४१.५ सेमी लांब
l बारबेल हँडल: २.८ सेमी व्यासाचा, १.३१ मीटर लांब
l दोन ग्रिप: प्रत्येकी ४४.५ सेमी, ज्यामध्ये ०.५ सेमी नॉन-नर्ल्ड बँड (स्लीव्हच्या आत १९.५ सेमी) समाविष्ट आहे.
l मध्यभागी असलेला गुंडाळा: १२ सेमी लांब
आयडब्ल्यूएफ महिला क्लब मानके:
l क्रोम-प्लेटेड स्टील
l नर्ल्ड ग्रिप
l वजन:15किलो
l लांबी: २.01मी
l शेवटच्या बाही: ५ सेमी व्यासाचा,32सेमी लांब
l बारबेल हँडल: २.५सेमी व्यास, १.३१ मीटर लांब
l दोन ग्रिप:42प्रत्येकी सेमी, ज्यामध्ये ०.५ सेमी नॉरल्ड बँड (स्लीव्हच्या आत १९.५ सेमी) समाविष्ट आहे.
——स्रोत: IWF मार्गदर्शक तत्त्वे क्रीडा उपकरणे परवाना
IWF पुरुष आणि महिला क्लबमधील फरक: वजन, लांबी, ग्रिप व्यास, क्लबच्या मध्यभागी नर्ल्ड बँड आहे का आणि दोन्ही टोकांना वेगवेगळ्या लांबीच्या स्लीव्हज.
आयपीएफ (इंटरनॅशनल पॉवरलिफ्टिंग फेडरेशन) स्पर्धांमध्ये पुरुष आणि महिलांमध्ये फरक केला जात नाही.
सर्व IPF स्पर्धात्मक बारबेल नर्लिंगवर क्रोम प्लेटिंग प्रतिबंधित आहे. बारबेल सरळ, चांगले नर्लिंग आणि ग्रूव्ह असलेले आणि खालील परिमाण पूर्ण करणारे असले पाहिजेत:
१. बारबेलची लांबी २.२ मीटरपेक्षा जास्त नाही
२. दोन्ही टोकांना असलेल्या स्लीव्हजच्या आतील कडांमधील अंतर १.३१-१.३२ मीटर आहे.
३. बारबेलचा व्यास २.८-२.९ सेमी आहे
४. स्पर्धा बारबेलचे वजन २० किलो असते, दोन स्पर्धा क्लिपचे वजन एकूण ५ किलो असते.
५. स्लीव्हचा व्यास ५.०-५.२ सेमी आहे
——स्रोत: IWF मार्गदर्शक तत्त्वे क्रीडा उपकरणे परवाना
वरील अनुक्रमे वेटलिफ्टिंग आणि पॉवरलिफ्टिंग बारसाठी आंतरराष्ट्रीय मानकांचे तपशील आहेत.
जर आपण बारबेल रॉडचे वर्णन त्याच्या "शरीरशास्त्र" नुसार केले तर ते सामान्यतः मटेरियल, नर्लिंग, बेअरिंग्ज आणि कोटिंग (पृष्ठभाग उपचार) मध्ये विभागले जाते. खाली त्यांचे एक-एक करून विश्लेषण करूया.
साहित्य: साहित्य सामान्यतः मिश्रधातूचे स्टील आणि स्टेनलेस स्टीलमध्ये विभागले जाते. मिश्रधातूच्या स्टीलमध्ये ऑक्सिडेशनविरोधी कोटिंग असते, तर स्टेनलेस स्टीलमध्ये नसते. कडकपणा, किंमत आणि पृष्ठभागाच्या उपचारांच्या बाबतीत स्टेनलेस स्टील हा मिश्रधातूच्या स्टीलपेक्षा उच्च दर्जाचा आहे.
आयडब्ल्यूएफ आणि आयपीएफ मानकांनुसार, वेटलिफ्टिंग बार सामान्यतः क्रोम-प्लेटेड फिनिशसह अलॉय स्टीलचे बनलेले असतात. पॉवरलिफ्टिंग बार एकतर नॉन-क्रोम-प्लेटेड फिनिशसह अलॉय स्टीलचे बनलेले असतात किंवा स्टेनलेस स्टीलचे बनलेले असतात.
वेटलिफ्टिंग बारना विशिष्ट प्रमाणात लवचिकता आवश्यक असते आणि अलॉय स्टील स्टेनलेस स्टीलपेक्षा जास्त लवचिकता देते. शिवाय, अलॉय स्टील कोट करणे (पृष्ठभाग उपचार) सोपे असते, म्हणून अलॉय स्टीलचा वापर अनेकदा केला जातो.
नुरलिंग:नर्लिंग प्रक्रिया सामान्यतः नर्लिंगची खोली, हिऱ्याचा आकार आणि नर्लिंग टिप ("क्रॅटर") ट्रीटमेंटमध्ये विभागली जाते.
पॉवरलिफ्टिंग बारना जास्त घर्षण आणि पकड आवश्यक असते, त्यामुळे नर्लिंग मोठे, खोल आणि तीक्ष्ण असते. वेटलिफ्टिंग बार पकड राखताना मऊ असतात, त्यामुळे नर्लिंग विशेषतः "स्पष्ट" नसते.
बेअरिंग:रॉड आणि स्लीव्हमध्ये एक बेअरिंग असते जेणेकरून स्लीव्ह स्वतंत्रपणे फिरू नये. बेअरिंग्ज सामान्यतः यामध्ये विभागले जातात: सुई रोलर बेअरिंग्ज, ग्रेफाइट बेअरिंग्ज आणि कॉपर स्लीव्ह बेअरिंग्ज.
प्लेटिंग (पृष्ठभाग उपचार):IWF स्पर्धा नियमांनुसार क्रोम प्लेटिंग आवश्यक आहे आणि इतर इलेक्ट्रोप्लेटिंग पृष्ठभाग उपचार प्रक्रिया आहेत, जसे की झिंक प्लेटिंग, इतर ब्लॅक ऑक्साईड प्लेटिंग इ.
आयडब्ल्यूएफ स्पर्धा खांबांना सौंदर्यात्मक आकर्षण (क्रोम उजळ आणि अधिक सौंदर्यात्मकदृष्ट्या आनंददायी) आणि मऊ अनुभवासाठी क्रोम प्लेटिंगची आवश्यकता असते, ज्यामुळे ते वेटलिफ्टिंग स्पर्धांसाठी योग्य बनतात. आयपीएफ स्पर्धा खांबांना क्रोम प्लेटिंगची आवश्यकता नसते, परंतु पॉवरलिफ्टिंगला जास्त पकड शक्ती आवश्यक असते, म्हणून इतर कोटिंग्ज किंवा स्टेनलेस स्टीलचा वापर केला जातो.
इतर प्रकारचे खांब: बहुउद्देशीय खांब हे वेटलिफ्टिंग आणि पॉवरलिफ्टिंग प्रशिक्षणासाठी योग्य आहेत. त्यांचे साहित्य आणि कारागिरी या दोन्हींमध्ये कुठेतरी आहे, ज्यामुळे ते व्यापक प्रशिक्षण सुविधांसाठी योग्य बनतात. जर तुम्हाला विशेष खेळ विकसित करायचे असतील, तर आम्ही विशेष प्रशिक्षण खांब खरेदी करण्याची शिफारस करतो.
डेडलिफ्ट बारमध्ये मानक बारपेक्षा लांब स्लीव्ह असते (अधिक प्लेट्स सामावून घेण्यासाठी) आणि अधिक पकड निर्माण करण्यासाठी खडबडीत पृष्ठभाग असतो.
बाओपेंग का निवडावे?
नॅन्टॉन्ग बाओपेंग फिटनेस इक्विपमेंट टेक्नॉलॉजी कंपनी लिमिटेड येथे, आम्ही अत्याधुनिक उत्पादन तंत्रांसह 30 वर्षांहून अधिक अनुभव एकत्रित करून उच्च-स्तरीय फिटनेस उपकरणे तयार करतो. तुम्हाला CPU किंवा TPU डंबेल, वजन प्लेट्स किंवा इतर उत्पादनांची आवश्यकता असली तरीही, आमचे साहित्य जागतिक सुरक्षा आणि पर्यावरणीय मानकांची पूर्तता करते.
अधिक जाणून घेऊ इच्छिता? आत्ताच आमच्याशी संपर्क साधा!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
तुमच्यासाठी उच्च-गुणवत्तेचे, पर्यावरणपूरक फिटनेस उपाय कसे तयार करता येतील यावर चर्चा करूया.
वाट पाहू नका—तुमचे परिपूर्ण फिटनेस उपकरण फक्त एका ईमेलच्या अंतरावर आहे!
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-२६-२०२५
