वजन निवड: डंबेलची वजन निवड अत्यंत महत्त्वाची असते आणि ती व्यक्तीच्या शारीरिक ताकदीनुसार, व्यायामाच्या उद्देशाने आणि शारीरिक स्थितीनुसार निश्चित केली पाहिजे. ज्या महिला नुकत्याच डंबेलशी संपर्क साधू लागल्या आहेत त्यांच्यासाठी हलके वजन निवडण्याची शिफारस केली जाते. डिप प्लास्टिक महिलांच्या लहान डंबेलचे नॅन्टॉन्ग बाओपेंग उत्पादन १ किलो वजनाचे लहान वजन निवडू शकते, जे नवशिक्यांसाठी खूप योग्य आहे.
घन कास्ट आयर्न
साहित्याचा विचार: डंबेलची सामग्री निवडताना विचारात घेण्यासारखे घटक देखील आहेत. सामान्य डंबेल सामग्रीमध्ये अॅडहेसिव्ह कोटिंग, इलेक्ट्रोप्लेटिंग, बेकिंग पेंट, डिप प्लास्टिक आणि स्पंज यांचा समावेश आहे. प्लास्टिक डंबेल स्वस्त असतात परंतु मोठे आणि तुटण्यास सोपे असतात; इलेक्ट्रोप्लेटेड डंबेल ऑक्सिडेशन गंजला प्रतिरोधक असतात परंतु प्लेटिंग थर खाली पडू शकतो. पेंट डंबेलमध्ये पोत असतो आणि टिकाऊपणा चांगला असतो परंतु किंमत जास्त असते; प्लास्टिक डंबेल चांगले, टिकाऊ आणि समृद्ध रंग वाटतात, बहुतेक महिला वापरतात; स्पंज डंबेल सुरक्षित असतात परंतु हलके असतात. वैयक्तिक गरजा आणि बजेटनुसार, तुम्ही योग्य साहित्य निवडू शकता. नॅनटॉन्ग बाओपेंगने उत्पादित केलेले इंप्रेग्नेटेड महिलांचे छोटे डंबेल आत घन कास्ट आयर्नपासून बनलेले असतात आणि बाहेर चिकट डिझाइनने लेपित असतात, जे रंगाने समृद्ध असते आणि वजन सुनिश्चित करताना डंबेल लहान आणि महिलांसाठी वापरण्यास अधिक सोयीस्कर बनवते.
बहु-रंगीत पर्याय
ब्रँड आणि गुणवत्ता: महिलांच्या डंबेलचे सुप्रसिद्ध ब्रँड निवडल्याने गुणवत्ता आणि सुरक्षितता सुनिश्चित होऊ शकते. बाओपेंग सारखे उत्कृष्ट ब्रँड, त्यांची उत्पादने कठोर गुणवत्ता चाचणीतून गेली आहेत आणि निवडण्यासाठी विविध शैली आणि वजने आहेत आणि विक्रीनंतरची सेवा अधिक जवळची आहे.
हाडांची घडणी
कार्य आणि गरजा: डंबेल निवडताना, तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक व्यायामाच्या गरजा आणि उद्दिष्टांनुसार देखील निवडले पाहिजे. जर मुख्य उद्देश आकार देणे आणि ताकद प्रशिक्षण देणे असेल, तर तुम्ही निश्चित वजनाचे डंबेल निवडू शकता; जर तुम्हाला वेगवेगळ्या व्यायाम टप्प्यांनुसार वजन समायोजित करायचे असेल, तर तुम्ही समायोज्य वजनाचे डंबेल निवडू शकता.
नानतोंग बाओपेंग फिटनेस उपकरणे कंपनी, लिमिटेड
शेवटी, व्यायामासाठी डंबेल वापरताना, दुखापत टाळण्यासाठी योग्य पवित्रा आणि हालचालींकडे लक्ष द्या.
पोस्ट वेळ: एप्रिल-२४-२०२४
