कामाच्या घाई-गडबडीपासून दूर जाण्यासाठी आणि विश्रांतीचा आनंद घेण्यासाठी तुम्ही उत्सुक आहात का? पण हे विसरू नका, आरोग्य आणि शरीर हे आपल्याला तितकेच आकार देणे आवश्यक आहे. आज, घरच्या घरी एक कार्यक्षम आणि मजेदार फिटनेस योजना तयार करण्यासाठी बाओपेंग डंबेल कसे वापरायचे ते शोधूया, जेणेकरून...
अधिक वाचा