उच्च घनतेच्या वाळूने भरलेले: कठोर कवच असलेल्या व्यायामासाठी वजनाचे गोळे तीव्र वर्कआउट्स दरम्यान वाळूची गळती रोखतात; घरासाठी मऊ वाळूने भरलेला मेडिसिन बॉल वर्धित संतुलनासाठी बाऊन्स किंवा रोल करत नाही
सातत्यपूर्ण आकार आणि संतुलन: व्यायामासाठी पीव्हीसी सॉफ्ट स्लॅम बॉल्स संतुलित आणि स्थिर वर्कआउट देतात; थ्रेडेड स्लॅम बॉल त्याचा आकार कायम ठेवतो.